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橘子吃多了會(huì)便秘嗎？

病情描述：我很喜歡吃橘子，吃起來(lái)沒(méi)夠，這幾天有些便秘，橘子吃多了會(huì)便秘嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 馬偉
    馬偉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    橘子中膳食纖維豐富，少量食用可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)有利于緩解便秘癥狀，但是由于橘子中含糖量很高，如果進(jìn)食橘子過(guò)量會(huì)導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重從而影響胃腸功能而引起胃腸功能紊亂、蠕動(dòng)動(dòng)力不足，所以橘子吃多了是有可能引起便秘癥狀發(fā)生的。便秘可通過(guò)飲食調(diào)理并配合按摩熱敷等理療來(lái)進(jìn)行改善。

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