來月經(jīng)會長體重
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)之后體重增加,屬于是水分積聚引起的,新陳代謝比較慢,注意不能吃一些含鹽多的食物,以免引起水分存留在體內(nèi),要多吃一些高維生素和含鐵豐富的食物補充營養(yǎng),有利于增加身體的抵抗力,不要受涼,注意個人衛(wèi)生,不要熬夜,不要吃過于刺激性的食物,使用優(yōu)質(zhì)的衛(wèi)生護墊進行護理。
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王益丹 醫(yī)師
濟南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
來月經(jīng)之前的話體重是會出現(xiàn)明顯的增高,是因為孕激素還有雌激素所導(dǎo)致的,而且還會出現(xiàn)內(nèi)分泌的紊亂,食欲也會增加,但是這都是屬于正常的現(xiàn)象,在月經(jīng)干凈之后體重就會慢慢的恢復(fù)了,再來月經(jīng)期間是不要吃涼性的食物,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水,是可以有利于血排出來。
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