中年女性補(bǔ)鈣產(chǎn)品應(yīng)該怎么選擇？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
中年婦女通常會(huì)出現(xiàn)鈣流失過(guò)多的情況，因?yàn)樵陆?jīng)本身也會(huì)，流失掉許多的鈣，可以考慮做一個(gè)骨密度測(cè)定，查一下骨骼的鈣含量，然后再考慮是否需要補(bǔ)鈣，如果需要補(bǔ)鈣，牛骨量下降的情況，建議口服鈣爾奇d或者是磷酸鈣，葡萄糖酸鈣都可以屬于活性鈣，可以直接被人體吸收利用。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
你好，中年女性，尤其是到了圍絕經(jīng)期的中年女性，身體的各方面機(jī)能都處于比較低和紊亂的階段，伴隨著體內(nèi)各種激素的急劇下降，體內(nèi)鈣的流失也是非常嚴(yán)重的，一般選擇食物時(shí)，可以選擇偏補(bǔ)一點(diǎn)兒的食物，含鈣高的，鈣片 之類(lèi)的，可以選擇像鈣爾奇這些，祝你健康
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