喝花茶能減肥嗎？
病情描述：醫(yī)生你好，我想咨詢(xún)一下有關(guān)花茶方面的問(wèn)題。我體重130斤，一直以來(lái)也不怎么喜歡運(yùn)動(dòng)，吃東西也吃挺多的，沒(méi)有節(jié)食的意識(shí)，聽(tīng)人說(shuō)喝花茶可以減肥，請(qǐng)問(wèn)這是真的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
有一定的減肥功效，但是光喝花茶減肥是不行的，也要從飲食上做出一定的調(diào)理，平時(shí)不要吃高脂肪，高熱量的食物，一定要低熱量飲食，最好是每天吃過(guò)飯進(jìn)行慢跑半小時(shí)，長(zhǎng)期的堅(jiān)持就可以起到減肥的效果，過(guò)于的肥胖對(duì)身體也是不健康的。還會(huì)引發(fā)高血壓的發(fā)生。多喝溫開(kāi)水。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽(yáng)谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專(zhuān)附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，喝花茶并沒(méi)有減肥的作用，要想快速減肥，可以通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法，以達(dá)到快速減肥的目的，平時(shí)可以吃一些含糖量比較低的水果和蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，蘋(píng)果等，少吃主食，晚飯少吃或者不吃，晚上7點(diǎn)以后進(jìn)食，平時(shí)也要多加運(yùn)動(dòng)。
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