孕婦吃紅薯可以補鈣嗎？
病情描述：醫(yī)生你好，我懷孕三個月了，沒懷孕之前我身體就一直有點缺鈣，現(xiàn)在懷孕也不敢隨便吃鈣片，我想問一下，孕婦經常吃紅薯能不能起到補鈣的作用？吃紅薯對孕婦有什么好處嗎？
醫(yī)生回答 (3)
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徐先明 主任醫(yī)師
上海市第一人民醫(yī)院 三級甲等
你好，首先紅薯本身是含有鈣質的，在懷孕期間孕婦是可以吃紅薯的，但是紅薯雖然好不能多吃的，因為如果吃紅薯過多很容易導致腸胃脹氣，引起腸胃消化不好的，另外你如果在懷孕前就缺鈣，在懷孕后由于身體營養(yǎng)會給胎兒輸送，這樣會導致缺鈣更為嚴重，所以建議你最好結合鈣劑進行補充治療為好。
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王付文 主治醫(yī)師
商河縣殷巷衛(wèi)生院 一級
你好，吃紅薯是不能補鈣的，你的情況如果一直有缺鈣的情況，可以吃鈣劑補充，吃紅薯的好處，因為紅薯屬于粗纖維的食物，所以吃了可以緩解便秘的情況的，另外紅薯中含有多種維生素，可以促進皮膚的再生，對皮膚有美白作用，懷孕以后因為色素沉積容易形成色斑，吃紅薯會減輕色素沉著的。
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王玉芳 副主任醫(yī)師
蒲縣人民醫(yī)院 二級甲等
你好，孕婦補充鈣質是非常必要的，你可以使用孕婦專用的鈣片，同時要補充維生素D，適當曬曬太陽，促進鈣質的吸收，紅薯主要含有淀粉和膳食纖維，并沒有補鈣的效果，高鈣食物主要是魚蝦等海鮮食物，生牛乳制品等等，從飲食中獲取鈣質是很好的選擇。
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