雀巢黑咖啡可以減肥嗎？
病情描述：醫(yī)生，我想咨詢一下減肥的事情。最近我想減肥，就是沒有實(shí)踐。聽我的好朋友說喝雀巢黑咖啡可以減肥成功機(jī)會很多，，醫(yī)生，這種辦法科學(xué)嗎？雀巢黑咖啡可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
對于減肥有著很好的輔修作用，當(dāng)然:雀巢黑咖啡也一樣，黑咖啡能夠促進(jìn)身體脂肪的新陳代謝，減少身體內(nèi)脂肪的堆積，但是這種方法減肥的效果不是很好，想要正確的減肥，就要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動的同時喝黑咖啡，可以起到事半功倍的效果，但是不建議亂吃減肥藥物，
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，雀巢黑咖啡有減肥的功效，但是對人體的傷害比較大，所以不建議采用，要想快速減肥，可以通過控制飲食和運(yùn)動相結(jié)合的方法，以達(dá)到快速減肥的目的，平時可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，蘋果等，少吃主食，晚飯少吃或者不吃，平時也要多加運(yùn)動
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