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檸檬干片減肥有效果嗎？

病情描述：我老婆最近減肥跟著魔一樣，聽閨蜜說檸檬干片可以減肥，在網(wǎng)上整整買了一箱，我就納悶了為什么單吃檸檬干片可以減肥，所以我想請(qǐng)問醫(yī)生吃檸檬干片減肥有效果嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    干檸檬片可以起到減肥的作用，因?yàn)闄幟势泻芯S生素、膳食纖維，還含有檸檬酸、有機(jī)酸，這些物質(zhì)都可以促進(jìn)胃液的分泌，幫助消化吸收，從而阻止脂肪在體內(nèi)堆積。而且檸檬片中所含的膳食纖維能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、潤(rùn)腸通便，在喝干檸檬片泡水的時(shí)候，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)減肥效果更好。

  • 朱貴峰
    朱貴峰 主治醫(yī)師
    陽(yáng)谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，生吃檸檬干片有減肥的功效，但是不建議使用。要想快速減肥可以通過，控制飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法，以達(dá)到快速減肥的目的。平時(shí)吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如，黃瓜，西紅柿，蘋果等，少吃主食，晚飯不吃或者少吃。平時(shí)也要多加運(yùn)動(dòng)。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

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