干檸檬片泡水能減肥嗎
病情描述：自己屬于肥胖體型，最近體重增加，想減肥，請問醫(yī)生，干檸檬片泡水能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常使用檸檬片泡水對于減肥是有一定作用的，檸檬片富含豐富的維生素c能夠有效的促進身體的新陳代謝，對于燃燒身體脂肪會有一定的幫助。但是經(jīng)常喝一些檸檬水，可能會對腸胃造成一定的刺激，尤其是患有腸胃疾病的人群不要過多的吃一些酸性的食物，可以多吃一些新鮮的水果，蔬菜，也可以進行減肥。
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李軍 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
肥胖是因為脂肪過度堆積造成的，檸檬片用水浸泡可以美白皮膚，但減肥效果不好。我建議你鍛煉減肥，合理飲食減肥。為了減肥，鍛煉可以和飲食調(diào)節(jié)結(jié)合起來考慮。鍛煉可以被認為是慢跑。在飲食方面，多吃富含維生素的水果和蔬菜，少吃辛辣、油膩和刺激性的食物。
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