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3天減了3公斤要緊不

病情描述:最近吃了一個(gè)減肥藥,短期內(nèi)瘦得比較多,害怕影響身體,體重減輕,3天減了3公斤要緊不?
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    通過(guò)減肥藥來(lái)進(jìn)行減肥,這不是一個(gè)很好的方法的。因?yàn)槎唐趦?nèi)可能會(huì)體重瘦下來(lái),但是脂肪并不會(huì)燃燒,瘦下來(lái)的只是水分。而且后期還可能會(huì)造成反彈的,所以如果是想要減肥,就最好是通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)進(jìn)行減肥,這樣才能夠達(dá)到更好的瘦身效果,而且也不會(huì)反彈。

  • 姚學(xué)華
    姚學(xué)華 醫(yī)師
    山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    減肥藥的減肥效果比較快,但是減肥藥具有反彈性,一旦停止使用藥物體重就會(huì)快速的恢復(fù),所以最好不要通過(guò)這種方法進(jìn)行減肥,很容易對(duì)身體造成損傷。平時(shí)要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),合理飲食,少吃主食,三餐定時(shí)定量,減少糖分和辛辣生冷刺激食物的攝入,多做一些有氧運(yùn)動(dòng),燃燒脂肪。

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岳林芳
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