3天減了3公斤要緊不
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
通過(guò)減肥藥來(lái)進(jìn)行減肥,這不是一個(gè)很好的方法的。因?yàn)槎唐趦?nèi)可能會(huì)體重瘦下來(lái),但是脂肪并不會(huì)燃燒,瘦下來(lái)的只是水分。而且后期還可能會(huì)造成反彈的,所以如果是想要減肥,就最好是通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)進(jìn)行減肥,這樣才能夠達(dá)到更好的瘦身效果,而且也不會(huì)反彈。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
減肥藥的減肥效果比較快,但是減肥藥具有反彈性,一旦停止使用藥物體重就會(huì)快速的恢復(fù),所以最好不要通過(guò)這種方法進(jìn)行減肥,很容易對(duì)身體造成損傷。平時(shí)要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),合理飲食,少吃主食,三餐定時(shí)定量,減少糖分和辛辣生冷刺激食物的攝入,多做一些有氧運(yùn)動(dòng),燃燒脂肪。
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李婕 副主任醫(yī)師
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馬穎 副主任醫(yī)師
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張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
出生寶寶體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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13歲男孩體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
女性體重身高體重標(biāo)準(zhǔn)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
嬰兒體重標(biāo)準(zhǔn)
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怎么測(cè)量女性的標(biāo)準(zhǔn)體重?很多女生體重都不達(dá)標(biāo)
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