檸檬水的功效與禁忌有哪些？
病情描述：聽閨蜜說夏天喝蜂蜜檸檬水不僅可以減肥還能預(yù)防中暑，我知道檸檬水的好處好多可是應(yīng)該沒有她說得這么邪乎，應(yīng)該還有一些禁忌，所以我想具體問一下醫(yī)生檸檬水的功效與禁忌有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
檸檬水的功效主要是減肥塑身、美白護(hù)膚、促進(jìn)鈣吸收從而改善骨質(zhì)疏松、抗菌消炎、開胃助消化、消除疲勞、抗癌等。一般人均可飲用。特別是消化不良、維生素C缺乏、胎動不安、腎結(jié)石、高血壓、心肌梗死者尤其適合飲用。不過，它也有禁忌癥。喝檸檬水要適量，每天不宜超過1000毫升。由于檸檬pH值低達(dá)2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。由于檸檬富含果酸，經(jīng)期不要喝，以免腹痛。調(diào)檸檬水時不宜過酸，以免損傷牙釉質(zhì)。另外，檸檬水性涼，脾胃虛寒者也是禁用的
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徐慶棟 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
檸檬在食用時會有比較明顯的酸味，有時會帶有少量苦味，雖然沒有其他水果一般甘甜可口，但檸檬具有促進(jìn)食欲、解暑、健脾開胃的功效，尤其是在暑濕之氣嚴(yán)重的夏季。檸檬的其他功效有：提神醒腦、清熱化痰、預(yù)防心血管疾病、預(yù)防心血管疾病、排毒養(yǎng)顏、預(yù)防癌癥等。不過食用檸檬也是有一定禁忌的，注意不要 常喝檸檬水，檸檬的酸性會腐蝕牙釉質(zhì)，胃酸過多者不宜空腹吃檸檬。
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