食療補腎方法有哪些？
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李梅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
腎虛的情況，需要應用富含蛋白質(zhì)的食物以及富含鋅的食物，可以有利于蛋白質(zhì)合成，并且可以提高免疫力。黑色食品，中醫(yī)理論黑色可以入腎，對腎有滋補作用，可以吃黑米，黑芝麻，也可以應用蘑菇等。也可以吃堅果類或者板栗等食物，具有滋補腎陰，有利于治療腰痛的情況。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，腎虛是可以補腎的，如果平時有腎陰虧虛，可以多吃一些百合，山藥，枸杞，桑葚子等食療調(diào)理。如果是腎陽虧虛建議平時多吃一些溫熱類的食物，牛肉，羊肉，韭菜等溫腎補腎的食物，食療調(diào)理。根據(jù)病情的不同，可以去附近醫(yī)院的中醫(yī)科，在醫(yī)生指導下辨證調(diào)理，中藥治療。
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怎么通過食療補腎、補血、治腎虛
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補腎食療法都在這，醫(yī)生的話你不妨聽聽
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男人腎虛 按摩補腎方法
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