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保護(hù)肝的食物都有什么

病情描述：最近去檢查總說肝功能不是很好，我想通過飲食改善一下，請問保護(hù)肝的食物都有什么?
醫(yī)生回答 (2)
  • 歐宏亮
    歐宏亮 副主任醫(yī)師
    中國科學(xué)院大學(xué)寧波華美醫(yī)院(寧波市第二醫(yī)院) 三級甲等
    病情分析：

    保護(hù)肝臟的食物最常見的就是新鮮的水果和蔬菜，比如菠菜、白菜、蘿卜、卷心菜、木耳等，除了吃一些保肝護(hù)肝的食物外，平時(shí)一定要戒煙戒酒，不能吃生冷辛辣具有刺激性的食物，飲食要以清淡為主，也不要吃過油膩的食物，多進(jìn)行一些體育鍛煉，提高自身的免疫力。

  • 張士奎
    張士奎 醫(yī)師
    喀左縣第三人民醫(yī)院 一級甲等
    病情分析：

    對于患有肝臟疾病的人群，在日常的生活中，可以多進(jìn)食含維生素和微量元素豐富的食物，比如可以多吃新鮮的蔬菜水果，可以適量增加蛋白質(zhì)的攝入量，蛋類食品.奶類食品、豆類食品等，都是日常生活中比較常見的，含蛋白質(zhì)豐富的食物，要注意選擇容易消化的清淡飲食，要避免飲酒。

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歐宏亮
歐宏亮 副主任醫(yī)師

中國科學(xué)院大學(xué)寧波華美醫(yī)院(寧波市第二醫(yī)院) 肝病科

擅長：擅長診治各種肝炎、肝硬化、肝功能異常、乙肝、丙肝、妊娠肝病、脂肪肝、自身免疫性肝炎等肝臟疾病
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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如何保肝護(hù)肝,養(yǎng)肝護(hù)肝的方法
歐宏亮
歐宏亮 副主任醫(yī)師 中國科學(xué)院大學(xué)寧波華美醫(yī)院(寧波市第二醫(yī)院)

答：為了保護(hù)肝臟，可以適當(dāng)注射預(yù)防乙肝的疫苗，治病不如防病，為了保護(hù)肝臟也不能盲目吃...

如何護(hù)肝 A：我們應(yīng)該科學(xué)合理地飲食，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。為了防止某些肝病的發(fā)....

如何護(hù)肝 A：要保護(hù)肝臟避免肝臟損傷，平時(shí)要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，生活要規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動....

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