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總生病是不是抵抗力低引起的呢

病情描述：我最近總是生病，感冒，咳嗽，想問下總生病是不是抵抗力低引起的呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 齊殿君
    齊殿君 副主任醫(yī)師
    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    總愛生病主要是由于身體的免疫力下降引起的。平時(shí)可以多吃一些含蛋白質(zhì)，維生素和氨基酸的食物增強(qiáng)免疫力和抵抗力比如， 橙子、香蕉、蘋果、胡蘿卜、白菜、山藥，薏米，魚瘦肉、海鮮、雞蛋、排骨、牛奶等，還可以服用一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物，另外最好堅(jiān)持鍛煉身體。

  • 沈洪軍
    沈洪軍 主治醫(yī)師
    杭州市臨安區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    這是有一定原因的，另外也可能是外界環(huán)境的氣候多變?cè)斐傻?，可以在平時(shí)的時(shí)候注意好體溫保暖工作，另外在飲食上多吃一些蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，可以提高機(jī)體免疫力，抵抗疾病的發(fā)生，可以每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，來提高身體素質(zhì)，提高機(jī)體免疫力。

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