怎么補(bǔ)充蛋白質(zhì)
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史恒星 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
蛋白質(zhì)是人體的一種重要的營養(yǎng)成分，如果蛋白質(zhì)缺乏的話，會引起許多癥狀，所以要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，但也要根據(jù)缺乏蛋白質(zhì)的程度和原因來進(jìn)行補(bǔ)充，如果只是輕度的蛋白質(zhì)缺乏，可以在飲食上來進(jìn)行調(diào)節(jié)，多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物，在生活中含有蛋白質(zhì)高的食物有肉類，奶類和雞蛋。
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曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
想要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，平時(shí)我們可以選擇進(jìn)行飲食補(bǔ)充，比如平時(shí)多喝一些牛奶，豆?jié){，多吃一些雞蛋豆腐，黃豆芽，這些食物都可以幫助補(bǔ)充蛋白質(zhì)，另外平時(shí)也可以選擇喝一些蛋白粉，這樣也可以幫助補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如果我們?nèi)梭w缺乏蛋白質(zhì)的時(shí)候，會很容易出現(xiàn)腹水或者是下肢水腫。
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尿蛋白質(zhì)怎么辦
徐安平 主任醫(yī)師
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蛋白質(zhì)會轉(zhuǎn)化成脂肪嗎
張益民 副主任醫(yī)師
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什么堅(jiān)果蛋白質(zhì)含量高
董揚(yáng)洲 主任醫(yī)師
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白蛋白和蛋白質(zhì)有什么區(qū)別
董揚(yáng)洲 主任醫(yī)師
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銀屑病需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎
李小莎 副主任醫(yī)師
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乳腺癌能吃蛋白質(zhì)粉嗎
李順榮 副主任醫(yī)師
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
蛋白質(zhì)作用
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
蛋白質(zhì)攝入不足
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
玉米蛋白質(zhì)含量
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
米飯蛋白質(zhì)含量
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
蛋白的蛋白質(zhì)含量
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
蛋白質(zhì)多少正常
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蛋白質(zhì)偏高
蛋白質(zhì)偏高有可能是因?yàn)榛颊呓谶M(jìn)行了劇烈運(yùn)動、或者是大量飲酒或沒有休息好，都有可... 詳細(xì)?
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肉的蛋白質(zhì)含量和蛋白質(zhì)作用
不同種類的肉類所含的蛋白質(zhì)量是不同的，生活中最常見的肉主要包括牛肉，羊肉，豬肉、... 詳細(xì)?
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蛋白質(zhì)中毒
蛋白質(zhì)是人體生命活動的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，不管是蛋白質(zhì)攝入太多還是攝入不足都很容易影響... 詳細(xì)?
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蛋白質(zhì)減肥
現(xiàn)在很多健身房或者是健身運(yùn)動減肥法忠都提倡蛋白質(zhì)減肥的方法，所謂的蛋白質(zhì)減肥法是... 詳細(xì)?
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豆腐蛋白質(zhì)
在日常生活中，我們很多時(shí)候都會吃豆腐。因?yàn)槎垢粌H價(jià)格便宜，而且還營養(yǎng)豐富，可以... 詳細(xì)?
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