懷孕前適合做的有氧運(yùn)動是？
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕前是可以做運(yùn)動的，對懷孕是沒有什么影響的。 確診懷孕后就避免劇烈運(yùn)動， 一些高難度的運(yùn)動就不要做了，為了寶寶的安全，可以選擇一些比較輕松的運(yùn)動，比如慢走， 動作不大的瑜伽等。做任何運(yùn)動都要以自己的身體舒適為宜。備孕期間， 可以口服葉酸片， 預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷的發(fā)生。
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張聰睿 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市安源區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
懷孕前適合做有氧運(yùn)動的，因為有氧運(yùn)動的話是可以增快我們的新陳代謝，清除我們體內(nèi)的毒素，清除氧自由基的，這個情況下對我們的身體是非常好的，我們就算是懷孕之后，我們也要需要進(jìn)行有氧鍛煉對寶寶的生長發(fā)育也是非常好的，所以我們堅持做這個吧。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，你現(xiàn)在沒有懷孕的話，什么運(yùn)動都適合你的，這個沒有什么限制，你現(xiàn)在并不是懷孕狀態(tài)，身體也是屬于正常狀態(tài)，那么你可以按照正常人進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，其實大多數(shù)有氧運(yùn)動，比如說像跑步健身操，相對來說都是比較常見的一些運(yùn)動方式。
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不傷膝蓋的有氧運(yùn)動有哪些
石永英 副主任醫(yī)師
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有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動的區(qū)別
李劼若 主任醫(yī)師
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對膝關(guān)節(jié)損傷小的有氧運(yùn)動有哪些
柴生颋 主任醫(yī)師
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懷孕前體檢項目有哪些
賀芳 主任醫(yī)師
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長跑是有氧運(yùn)動還是無氧運(yùn)動
賴建洋 主治醫(yī)師
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運(yùn)動員前交叉韌帶損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
懷孕前的有氧運(yùn)動
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
有氧運(yùn)動的運(yùn)動時間
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- 沈江潮 副主任醫(yī)師 放射科
有氧運(yùn)動的好處
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
有氧運(yùn)動的特點
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
冬季的有氧運(yùn)動
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
有氧運(yùn)動的閾值
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有氧運(yùn)動的好處
有氧運(yùn)動是指人在機(jī)體各組織器官供氧充足的條件下進(jìn)行的運(yùn)動，即在運(yùn)動過程中人體獲取... 詳細(xì)?
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有氧運(yùn)動時間
有氧運(yùn)動指的就是人體在氧氣能夠充分供應(yīng)情況下的一種體育鍛煉的運(yùn)動方式，通常有氧運(yùn)... 詳細(xì)?
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什么是有氧運(yùn)動
有氧運(yùn)動是指人體在氧氣充足的時候所進(jìn)行的運(yùn)動，在運(yùn)動過程中人體吸入的氧氣和需要的... 詳細(xì)?
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有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動的區(qū)別
許多人都通過運(yùn)動減肥，也都知道有氧運(yùn)動是減肥的好方法，與有氧運(yùn)動相對應(yīng)是無氧運(yùn)動... 詳細(xì)?
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有氧運(yùn)動指的是哪些
日常生活中，較常見的有氧運(yùn)動有跑步、跳繩、游泳等，也可以是跳健美操等跳舞類活動。... 詳細(xì)?
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