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吃飯前喝湯好還是吃飯后喝湯好

病情描述：我是一名剛過(guò)門(mén)的媳婦，但是我和婆家的飲食習(xí)慣不太一樣，有點(diǎn)困惑，我在娘家時(shí)是吃飯前喝湯的，但是我婆家這里是先吃飯后喝湯的，所以想請(qǐng)問(wèn)吃飯前喝湯好還是吃飯后喝湯好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這個(gè)情況是可以飯前喝湯有助于減肥，也是可以根據(jù)你的習(xí)慣來(lái)選擇，不會(huì)影響身體健康，另外也是要注意平時(shí)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不要有過(guò)大的心理壓力，選擇一些粗糧，粗纖維的食物為好，也是要多吃水果和蔬菜，這也是有利于調(diào)理身體素質(zhì)，可以根據(jù)你的情況來(lái)進(jìn)行堅(jiān)持，才是有效果。

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邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

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侯立城
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