面試時(shí)緊張心理該怎么克服呢
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以多做一些關(guān)于面試的知識(shí)，增強(qiáng)自信心，緩解癥狀，還可以在面試之前聽一些舒緩的音樂，或者是做一些放松運(yùn)動(dòng)，比如說轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)動(dòng)背部或者是原地慢跑等，另外，患者一定要不要把過多的注意力放在面試這件事情上，可以在面試的時(shí)候?qū)⒆⒁饬Ψ旁?，一些靜物身上緩解癥狀。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
面試時(shí)緊張是人的正常反應(yīng)，這是人們對(duì)于陌生環(huán)境的恐懼感。首先需要放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，多和家人朋友進(jìn)行溝通，在面試前做好準(zhǔn)備，可以在家里進(jìn)行面試演練，緊張時(shí)可以深呼吸，想一些其他的事情。如果情況比較嚴(yán)重，可以服用鎮(zhèn)定的藥物來控制緊張的情緒。
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容易緊張?jiān)趺椿厥?/strong>
戚元麗 主任醫(yī)師
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精神過度緊張?jiān)趺凑{(diào)理
戚元麗 主任醫(yī)師
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緊張會(huì)不會(huì)高血壓呢
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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緊張會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/strong>
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張會(huì)胎動(dòng)
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張冒虛汗
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張到嘔吐
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)腹痛
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
如何消除緊張
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)候頭暈
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緊張血壓會(huì)升高多少
緊張的狀態(tài)下血壓會(huì)升高多少，沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)范圍。因?yàn)閷?duì)于神經(jīng)功能不穩(wěn)定的人，有可能... 詳細(xì)?
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神經(jīng)緊張?jiān)趺崔k
神經(jīng)緊張是人體對(duì)外界環(huán)境形成的一個(gè)保護(hù)機(jī)制，偶爾出現(xiàn)神經(jīng)緊張不會(huì)對(duì)健康造成影響。... 詳細(xì)?
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