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一米七二的標準體重是多少

病情描述：總覺得自己的身材不夠標準想要減肥，但不知道應該減到什么程度，一米七二的標準體重是多少？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，體重在130斤左右，應該都是標準的，想要有一個好的身材，平時在飲食方面必須要做到合理的控制飲食，另外在運動方面更需要多做運動，如跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球，籃球，排球，俯臥撐，仰臥起坐等等都是可以的。另外一定不要吃任何零食，再一個不要喝碳酸飲料，口渴最好喝白開水。

  • 陳會琴
    陳會琴 副主任醫(yī)師
    新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務中心 二級
    病情分析：

    正常成年人的體重計算公式，女性為身高（cm）_100，男性為身高(cm)_105，也就是說你現(xiàn)在的身高是一米七二的話，標準體重應該是72公斤，上下波動5%左右都屬于正常范圍。你現(xiàn)在的年齡一定注意，不要通過節(jié)食減肥，可以適當?shù)南拗聘邿崃扛咧臼澄锏臄z入，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，長配合一定強度的體育鍛煉，長期堅持達到控制體重和健康減肥的目的。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

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