剛沖完涼睡覺會不會對身體不好
病情描述：聽說不能沖完涼水澡就睡覺，我剛沖完澡，剛沖完涼睡覺會不會對身體不好？
醫(yī)生回答 (2)
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
剛沖完涼睡覺，對身體是可能會造成影響的，因為剛用冷水洗完身體，如果不及時的擦干，是由濕氣存在的，直接睡覺，可能會導致身體出現(xiàn)感冒，或者是其他的病情發(fā)生，所以在平時的生活中，盡量要等到身體體溫恢復到正常的情況再入睡，這樣就可以避免身體出現(xiàn)異常情況。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復醫(yī)院 二級乙等
剛沖完涼水澡可以睡覺，對于身體沒有什么不好，注意保暖，平時盡量不要洗冷水澡，以免受涼引起感冒，最好是洗溫水澡，而且溫水可以擴張毛孔，洗出皮膚內(nèi)的污垢，要適當增加運動，不宜吃過于寒涼的食物，多吃高蛋白的食物補充營養(yǎng)，有利于增強體質(zhì)，不要受涼。
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