孩子晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)好
-
-
-
袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
孩子要養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，對(duì)于他的生長(zhǎng)發(fā)育是有一定的好處的，孩子一般在9:30以前入睡是比較好的，保證每天要9個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，如果睡眠過(guò)少會(huì)影響孩子的身體健康，尤其是對(duì)于青少年的身體更為重要，這主要是因?yàn)榱己玫乃吣軌蚴谷司耧枬M，而且學(xué)習(xí)效率越高。
-
-
-
-
呂振修 主任醫(yī)師
東營(yíng)區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)
孩子正在長(zhǎng)身體的時(shí)候，應(yīng)該保證充足的睡眠，每天要保證睡八到十小時(shí)左右，可讓孩子在九點(diǎn)左右入睡，六點(diǎn)左右起床，這樣比較有利于孩子的身體健康以及生長(zhǎng)發(fā)育，過(guò)多或者過(guò)少的睡眠都是不合適的。正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的孩子除了保證睡眠以外還要保證營(yíng)養(yǎng)，特別是要保證鈣質(zhì)及維生素D的攝入量。
-
-
-
不睡枕頭對(duì)頸椎好嗎
莫凌 主治醫(yī)師
-
-
睡軟沙發(fā)腰疼怎么緩解
謝杰偉 副主任醫(yī)師
-
-
20周孕婦可以平躺睡嗎
孫曉峰 主任醫(yī)師
-
-
睡軟床為什么會(huì)腰疼
陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
-
-
- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
-
-
-
- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
-
-
-
- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
-
-
-
- 劉海麗 主治醫(yī)師 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
孩子白天睡晚上不睡怎么辦
-
-
-
- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
-
-
-
- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺(jué)似睡非睡怎么回事
-
-
-
新生兒側(cè)著睡還是躺著睡
大部分的新生兒主要是采取仰臥的睡覺(jué)姿勢(shì)，但是養(yǎng)成了習(xí)慣性的仰臥睡覺(jué)，時(shí)間一長(zhǎng)，寶... 詳細(xì)?
-
-
嬰兒不睡床要抱著睡怎么辦
新手媽媽平時(shí)要多注意培養(yǎng)嬰兒獨(dú)立睡覺(jué)的習(xí)慣。新生兒的父母不要當(dāng)嬰兒一哭就抱著哄，... 詳細(xì)?
-
-
新生兒白天不睡晚上睡正常嗎
剛出生的寶寶每天除了喝奶、醒著玩一會(huì)，剩下的時(shí)間都應(yīng)該是睡覺(jué)。所以白天不睡覺(jué)晚上... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)