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有些話說不出來說話緊張怎么辦

病情描述：說話就緊張結(jié)結(jié)巴巴，有些話說不出口，有些話說不出來說話緊張怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    說話緊張結(jié)結(jié)巴巴的，這個情況也屬于是正常的現(xiàn)象，不要給自己過大的心理壓力，多參加一些公眾的活動，多在人前表達自己的思想，時間長了之后就會得到一些改善的，而且大多數(shù)人在緊張的時候都會出現(xiàn)，有一些結(jié)巴或者是出汗或者是手足無措，等這些情況的發(fā)生平時的時候也可以對著鏡子自己做練習(xí)。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    在緊張的時候說話結(jié)巴，這個屬于是正常的生理現(xiàn)象，還有些人可能會出現(xiàn)手出汗或者是坐立不安，腎撓頭等這些情況的發(fā)生，有一些可能是因為病理性的原因所造成的，所以說調(diào)整一下自己的心態(tài)，這個和自己的心理素質(zhì)的好壞，以及有一點自卑，有著一定的關(guān)系，調(diào)整好自己的狀態(tài)，自己也是非常優(yōu)秀的。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科

擅長：焦慮抑郁，心慌胸悶，疼痛，胃部不適等各種軀體不適以及失眠，各種情緒問題及精神問題
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