補(bǔ)鋅和補(bǔ)鈣怎樣才更合理-？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
女性。接近50歲的年齡應(yīng)該是，逐漸進(jìn)入圍絕經(jīng)期，會(huì)出現(xiàn)一些更年期的癥狀，出現(xiàn)缺鋅缺鈣也是相伴隨的癥狀之一，由于女性長(zhǎng)期的經(jīng)血等原因，很容易造成鈣流失，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，可以考慮食補(bǔ)，每天睡前喝一袋純牛奶，多吃豆制品，以及含鈣高的食物，比如蝦皮等。多服鈣爾奇d或者葡萄糖酸鈣，補(bǔ)鈣，如果缺鋅的話，口服葡萄糖酸鋅。
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陳彥麗 住院醫(yī)師
岑溪市岑城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅最合理，就是通過食物來補(bǔ)，含鋅比較多的食物有，動(dòng)物的內(nèi)臟等動(dòng)物的瘦肉，蛋類，魚蟹，花生，這些，等等，都是可以補(bǔ)鋅的，你可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，每周吃兩次補(bǔ)鈣的呢，可以吃奶奶產(chǎn)品，每周吃兩次海產(chǎn)品，好像蝦皮呀，魚呀，海帶呀，芝麻醬啊，這些都是可以吃的
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補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅能同時(shí)吃嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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多囊腎怎樣才算發(fā)病
張益民 副主任醫(yī)師
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血管炎怎樣才算治愈了
王芳軍 主任醫(yī)師
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補(bǔ)鈣能長(zhǎng)高嗎
李國(guó)民 主治醫(yī)師
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
補(bǔ)鋅和補(bǔ)鈣同時(shí)進(jìn)行嗎
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅能同時(shí)吃嗎
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- 王林中 主任醫(yī)師 兒科
補(bǔ)鋅和補(bǔ)鈣能一起吃嗎
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
早上補(bǔ)鈣晚上補(bǔ)鋅對(duì)嗎
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- 王林中 主任醫(yī)師 兒科
補(bǔ)鈣過多會(huì)怎樣
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
不缺鋅補(bǔ)鋅有沒有壞處
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嬰兒幾個(gè)月補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅
在孩子出生以后，由于身體各方面的不斷發(fā)育，會(huì)容易出現(xiàn)一些缺鈣缺鋅的現(xiàn)象。如果不及... 詳細(xì)?
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補(bǔ)鋅和補(bǔ)鈣能同時(shí)進(jìn)行嗎
微量元素又被稱為痕量元素，是與主量元素相對(duì)的一個(gè)概念。微量元素在人體中的含量十分... 詳細(xì)?
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補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅的藥可以一起吃嗎
微量元素是相對(duì)于主量元素的一個(gè)概念，目前已知的約有70多種，就是指在人體中的含量... 詳細(xì)?
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怎樣進(jìn)行補(bǔ)鈣
隨著生活水平的提高，人們?cè)絹碓街匾曌陨淼纳眢w健康狀況。在某種程度上，人體必備微量... 詳細(xì)?
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人要多喝水，怎樣喝才合理？這些喝水原則要清楚
大家也都知道誰是生命之源，每個(gè)人的健康和生存都是離不開水資源的。雖然多喝水有助于... 詳細(xì)?
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