吃什么維生素可以加快新陳代謝？
病情描述：我最近臉上長了不少痘痘，以前留下的痘印都現(xiàn)在也還沒有消退。我想讓新陳代謝快一點，這樣我的痘痘和痘印就會快一點消失了。請問吃什么維生素可以加快新陳代謝？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
維生素B、維生素C和維生素D等都可以加速人體的新陳代謝。也可以通過日常生活來加快新陳代謝的速度，每天堅持有氧運動，也可以每天晚上準(zhǔn)備一杯白開水，早起后喝掉，洗熱水澡也可以讓人的血液循環(huán)加快，從而起到促進新陳代謝的作用，還可以吃一些含有維生素的新鮮蔬菜和水果。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
您好，一般維生素是不能加快新陳代謝的親，想要加快新陳代謝可以加強體育鍛煉，多喝水，其它沒什么好辦法的親，您這臉上的痘印就算加快新陳代謝也不容易很快就消失的親，有的人就是疤痕體質(zhì)，消失的比較慢，不用擔(dān)心的，希望能幫助到您。
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