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應(yīng)該如何增加體重

病情描述：人特別瘦，別人都在減肥，我是怎么吃都不胖，應(yīng)該如何增加體重？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    首先要增加營養(yǎng)量，多吃一些蛋白質(zhì)和一些高熱量的食物，并且要保證不挑食不偏食的習(xí)慣，可以多使用一些雞蛋，牛奶，還有一些新鮮的水果和蔬菜，這樣是可以保持身體能量的，另外也要有一個(gè)良好的睡眠質(zhì)量，作息時(shí)間要規(guī)律，不許進(jìn)行熬夜，要做到早睡早起的習(xí)慣。

  • 石明潔
    石明潔 醫(yī)師
    瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級
    病情分析：

    如果吃的比較多，考慮是一些疾病導(dǎo)致的，比如說胃腸道吸收的不好導(dǎo)致的，或者是有一些腸道疾病，都會導(dǎo)致營養(yǎng)不能夠吸收，最好還是去市級以上正規(guī)三甲醫(yī)院檢查一下，然后及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，其實(shí)人的胖瘦也會受遺傳因素的影響的，日常生活中可以多吃一些碳水化合物的食物。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

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