身高158體重40kg正常嗎
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
有點(diǎn)偏胖，你現(xiàn)在還這么小，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，先增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，然后在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中減少自己多余的脂肪，在平時(shí)的的飲食中，切記暴飲暴食，少吃高脂肪油膩的東西，飲食均衡，運(yùn)動(dòng)方面可以考慮通過(guò)慢跑,快走等的運(yùn)動(dòng)方式，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)持之以恒，而且減肥也是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
在正常范圍內(nèi)，要想合理的控制體重，平時(shí)要少吃高油脂，高熱量的食物，可以適當(dāng)?shù)脑黾雍攀忱w維比較豐富的食物，比如可以增加玉米，南瓜，山藥等食物的攝入，在控制飲食的同時(shí)，一定要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，增加體育運(yùn)動(dòng)量，建議每天至少堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)以上，促進(jìn)脂肪燃燒，減少脂肪堆積。
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b超估計(jì)胎兒體重準(zhǔn)嗎
李婕 副主任醫(yī)師
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身高155體重多少合適
李紅梅 主任醫(yī)師
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160斤懷孕怎么控制體重
馬穎 副主任醫(yī)師
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兩個(gè)月寶寶體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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4周半男寶寶身高體重
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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小孩的的正常體重是多少
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
出生寶寶體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
13歲男孩體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
兒童生高體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
女性體重身高體重標(biāo)準(zhǔn)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
嬰兒體重標(biāo)準(zhǔn)
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胎兒體重估測(cè)
大部分孕媽都想知道不同時(shí)期胎兒的體重，這樣就能明確胎兒是否處于健康，還能夠根據(jù)體... 詳細(xì)?
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胎兒體重預(yù)測(cè)
胎兒體重預(yù)測(cè)是產(chǎn)科常見(jiàn)項(xiàng)目，也是孕檢的必備項(xiàng)目。通過(guò)超聲波設(shè)備有效對(duì)胎兒進(jìn)行生物... 詳細(xì)?
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怎么測(cè)量女性的標(biāo)準(zhǔn)體重？很多女生體重都不達(dá)標(biāo)
標(biāo)準(zhǔn)體重是反映一個(gè)人身體是否健康的重要指標(biāo)，如果存在過(guò)胖或者過(guò)瘦的情況，需要及時(shí)... 詳細(xì)?
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