每次出門坐車心里就很緊張?jiān)趺淳徑?/h1>

病情描述：暈車很嚴(yán)重，坐到車上就會(huì)想吐各種難受，對(duì)坐車有一種恐懼感，每次出門坐車心里就很緊張?jiān)趺淳徑猓?/em>

醫(yī)生回答 (2)

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  常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
  鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等

  病情分析：

  建議患者可以在坐車的時(shí)候吃一些暈車藥，或者是聽一些舒緩的音樂進(jìn)行緩解癥狀，平時(shí)患者一定要正確看待坐車這件事情，可以盡量的坐在車的前座，或者是盡量保持車內(nèi)的空氣流通，還可以，在坐車的過程中吃一些清爽的食物，比如說橘子或者是果凍等類的食物，可有效緩解暈車。

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  陳姝 醫(yī)師
  奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)

  病情分析：

  這個(gè)是由于出門或者是外出活動(dòng)太少所造成的心理壓力，建議你要多出外運(yùn)動(dòng)，比如說在附近閑逛，可以騎單車到比較遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方，其實(shí)外出活動(dòng)不僅僅能夠鍛煉身體，提高免疫力，還能夠提高自己的動(dòng)手能力和增強(qiáng)自己的心理承受能力，盡量平時(shí)多放松心情，不要有太大的壓力。