做愛老是緊張怎么辦
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
自己的心理有負(fù)擔(dān),使自己更沒有自信對于某件事,自我安慰,與自我救贖,讓自己的心里得到放松,如果時間充裕,可以進行體育鍛煉,健身,游泳等,來提高身體素質(zhì),從而達到強身健體的效果,在性生活中,不需要有太大的壓力,遵從自己的本性,不要抱怨,讓自己有信心。
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王峰 住院醫(yī)師
臨邑縣中醫(yī)院 二級甲等
心理自負(fù)感很強,總是認(rèn)為自己什么什么的,其實并不然,自己就是自己,他人只能左右你,卻沒辦法代替你,只有你自己能克服這種心理,再就是身體情況,經(jīng)常參加一些戶外運動,多鍛煉鍛煉身體,保持身體素質(zhì),這樣不僅時間能持久,而且自己還有信心,每一天都充滿陽光。
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神經(jīng)緊張怎么辦
神經(jīng)緊張是人體對外界環(huán)境形成的一個保護機制,偶爾出現(xiàn)神經(jīng)緊張不會對健康造成影響。... 詳細(xì)?