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體重75公斤身高174cm是不是屬于正常標準

病情描述:每天吃飯的時候胃口也是很好的,體重75公斤身高174cm是不是屬于正常標準?
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    體重是沒有絕對標準值的,只要身體健康,身材看起來比較勻稱就可以,不要刻意的去追求體重的標準,平時要注意合理膳食,葷素搭配,要少吃高油脂,高熱量,高鹽,高糖的食物,這樣比較有利于身體的健康,同時要加強體育運動,既能夠促進脂肪的燃燒,起到減肥的作用,又能夠改善體質(zhì)。

  • 熊新華
    熊新華 主治醫(yī)師
    荊門市掇刀石社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
    病情分析:

    不正常,屬于有些偏胖的體型,正常情況下,身高174㎝,體重應該是69公斤左右,建議可以適當?shù)倪M行減肥,最好的方式就是管住嘴,不要亂吃,盡量做到均衡膳食,禁忌辛辣刺激性食物,不要暴飲暴食,多吃一些新鮮蔬菜和水果,同時加以適當?shù)倪\動,爭取每天都要進行鍛煉,不要停歇。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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