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減肥精油減肥有用嗎？

病情描述：最近要去參加1個(gè)比賽需要穿正裝，但是我自己屬于偏肥，所以穿正裝很不好看，現(xiàn)在近期一下肥，朋友介紹減肥精油對(duì)減肥有用，所以我想咨詢一下醫(yī)生減肥精油減肥有用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    您好減肥精油減肥，有一定的效果，但是時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)反彈。健康的減肥方式是將有氧運(yùn)動(dòng)與合理的飲食相結(jié)合，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)可以消耗熱量燃燒脂肪，從而達(dá)到減肥的目的，如游泳，跑步等，和你的也是要多說(shuō)，我含糖量低，清淡的食物如芹菜，黃瓜西紅柿等，少吃主食，晚上少吃或者不食，晚上10點(diǎn)以后要禁食

  • 任廣豐
    任廣豐 醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，減肥精油有減肥的效果，他主要也是靠燃燒脂肪，達(dá)到減肥的目的，但是效果不太顯著。要想快速減肥，可以通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法，以達(dá)到快速減肥的目的，平時(shí)可以吃一些含糖量比較低的水果和蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，蘋果等，少吃主食，平時(shí)也要多加運(yùn)動(dòng)。

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