酵素減肥有用嗎
病情描述：家人買了個酵素機(jī)，發(fā)酵而成的果汁挺好喝的，但酵素減肥有用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
酵素對于減肥是比較有用的，因為酵素進(jìn)入到腸道以內(nèi)可以促進(jìn)腸道的蠕動，這樣可以加速人體的消化速度，而且還可以起到潤腸通便的作用，這樣可以排出體內(nèi)的毒素和垃圾，就可以緩解因為毒素垃圾囤積在體內(nèi)引發(fā)的臃腫和肥胖的癥狀，但是相對于來說腸道不太好的患者是不建議使用酵素來減肥的。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
酵素減肥是沒有什么作用的，但是適當(dāng)?shù)暮纫恍ι眢w來說是有好處的，可以起到一定的助消化的作用。因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，最終還是離不開運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法，要調(diào)整好自己的心態(tài)，要堅持鍛煉身體，在飲食當(dāng)中做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好。
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