170斤的胖妞如何才能健康減肥呢？
病情描述：隔壁鄰居家的女兒，是個170斤的大胖妞，好吃懶做，除了吃就時睡覺，本來只有不到100斤的她，在發(fā)育時期，硬生生長成了170 斤，怎么減都瘦不下來，她媽媽很擔心她，看她為了減肥而絕食差點的厭食癥還沒效果，心疼不已。不知道有什么健康的減肥辦法，能夠讓一個170斤的胖妞減肥成功呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
過度肥胖，要想減肥，必須要做個減肥計劃，按計劃來進行，首先在飲食方面要科學合理，否則的話控制飲食太過極端，身體難以承受，必須保證每天2100卡路里的熱量攝入，才能夠既不危害你的健康，又能夠有效減肥，另外運動每天都要做，不能夠怕辛苦，跑步，跳繩，羽毛球，乒乓球等等都可以。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，處于青春期的孩子由于內分泌旺盛，吸收又好，最容易長胖的了，減肥控制飲食絕不是絕食，不管怎么減肥，人體一天最基本的1500卡路里是必須的，太過極端的減肥方法誰又能堅持多久，合理調節(jié)飲食，適當?shù)捏w育訓練，盡量不要吃減肥藥。一步步來，減肥急不得。
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