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游泳40分鐘消耗多少卡路里?

病情描述:以前傍晚我總是去公園跑步或者打籃球之類的運動,最近小區(qū)新建了一個游泳池,準備開業(yè)我打算去試試,跑步打籃球我一般的時間是控制在45分鐘,我想請問下游泳40分鐘消耗多少卡路里?
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    游泳40分鐘能夠消耗260多的卡路里,經(jīng)常性的這樣運動鍛煉的話,對于減肥能起到很好的幫助作用,而且還能夠使線條變得更加的完美。在游泳的時候,主要是消耗身體里面的一些熱量以及脂肪,但是在游完泳之后,一定要做好保暖的工作,避免著涼,同時也要配合其他的運動進行鍛煉身體。

  • 牛艷林
    牛艷林 主治醫(yī)師
    新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    游泳40分鐘消耗的卡路里大約在500到1000卡路里之間,不同體重,不同游泳距離不同,游泳姿勢消耗的卡路里均不一樣。相較而言,游泳消耗的能量較慢跑即不是特別劇烈的打籃球要多同時對關節(jié),尤其是膝關節(jié)的保護也很有好處,可以適當增加游泳

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長:擅長燒傷科的診斷與治療,并對患者的營養(yǎng)治療,營養(yǎng)支持提供幫助。
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