快走30分鐘消耗多少卡路里？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
快走30分鐘大概能夠消耗800千卡卡路里，但是這個(gè)跟運(yùn)動(dòng)的速度是有很大的關(guān)系的，如果是跑步機(jī)，上面是有具體消耗的卡路里。減肥是需要把握一下運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，還有攝入的熱量，才能夠達(dá)到減肥的目的確，目的是能夠提高自己的基礎(chǔ)代謝率，從而能夠有效的減肥。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
像你這種情況的話，進(jìn)行快走，30分鐘消耗的熱量，大概是在八百千卡左右，所以自己要把握一下運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度以及攝入的熱量，這樣才能達(dá)到減肥的目的，以及提高自己的基礎(chǔ)代謝率，能夠有效的減肥，平時(shí)多喝水，多流汗，提高自身的代謝水平，祝您健康。
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人工呼吸一分鐘多少次
于純文 副主任醫(yī)師
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新生兒一分鐘呼吸60次正常嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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正常脈搏一分鐘多少？
李紅梅 主任醫(yī)師
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每天消耗多少千卡才能減肥
李芳 主任醫(yī)師
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寒冷會(huì)加速脂肪消耗么
魯峰 主任醫(yī)師
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- 高俊 主治醫(yī)師 普外科
跑步30分鐘消耗多少卡路里
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
食物卡路里
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- 李樹(shù)亮 副主任醫(yī)師 普通外科
跑步四十分鐘消耗多少卡路里
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
黑布林卡路里
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落枕30分鐘治愈的方法
落枕，又稱失枕，是一種常見(jiàn)的疾病，多發(fā)于青壯年。不當(dāng)睡姿、頸椎疾病等常引發(fā)落枕，... 詳細(xì)?
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為什么餐后30分鐘血糖最高
作為診斷糖尿病的重要標(biāo)準(zhǔn)，臨床上對(duì)血糖的測(cè)量通常取空腹和餐后兩小時(shí)的數(shù)值做為診斷... 詳細(xì)?
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50個(gè)仰臥起坐消耗多少卡路里
正常來(lái)講，每做一個(gè)仰臥起坐就會(huì)消耗身體10個(gè)卡路里，以此類推，50個(gè)仰臥起坐能夠... 詳細(xì)?
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憋氣一分鐘肺活量多少
憋氣有很多好處，例如能夠增加肺活量，增強(qiáng)肺功能。憋氣還可以使脊髓神經(jīng)越來(lái)越好。也... 詳細(xì)?
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1分鐘呼吸多少次是正常
呼吸頻率的快慢和年齡有關(guān)。一般來(lái)說(shuō)兒童的呼吸頻率快于成年人，成年人標(biāo)準(zhǔn)的呼吸頻率... 詳細(xì)?
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