如何克服緊張心理?
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孫剛 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 二級(jí)甲等
想達(dá)到克服緊張情緒的目的。建議平時(shí)可以多做一些這方面的訓(xùn)練。目前社會(huì)上有一些這方面訓(xùn)練的集中營(yíng)。建議您可以適當(dāng)?shù)膮⑴c下。通過(guò)一些課程可以有效地幫助您掌握一些簡(jiǎn)單的技巧和方法。從而有效的幫助患者改善緊張的心理情緒。建議同時(shí)還要一定長(zhǎng)期堅(jiān)持訓(xùn)練。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
遇到事情緊張，這個(gè)是因?yàn)槟闫綍r(shí)就比較缺乏自信心，不相信自己，遇到一些有些挑戰(zhàn)的事情可能就會(huì)特別緊張，這種情況你應(yīng)該從事情處理不斷的去鍛煉和培養(yǎng)自己的能力，相信自己可以做好，并且要進(jìn)行知識(shí)的學(xué)習(xí)儲(chǔ)備，如果自己無(wú)法改善和提升的話，就去心理科接受一下心理治療。
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怎么克服心理勃起障礙
張亞?wèn)| 副主任醫(yī)師
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如何克服心理作用尿頻
黃海 主任醫(yī)師
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過(guò)度緊張吃什么藥
戚元麗 主任醫(yī)師
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容易緊張?jiān)趺椿厥?/strong>
戚元麗 主任醫(yī)師
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精神過(guò)度緊張?jiān)趺凑{(diào)理
戚元麗 主任醫(yī)師
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駕考緊張吃什么藥緩解
戚元麗 主任醫(yī)師
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怎么克服心理性陽(yáng)痿?
心理性陽(yáng)痿是指在性興奮時(shí)受到驚嚇導(dǎo)致的陽(yáng)痿，患有心理性陽(yáng)痿的男性會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)自卑、... 詳細(xì)?
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克服心理焦慮癥有哪些辦法
心理焦慮癥可分為慢性焦慮和急性焦慮，患有慢性焦慮癥的患者可出現(xiàn)緊張害怕、過(guò)度不安... 詳細(xì)?
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“第一次”時(shí)候，容易緊張?jiān)趺崔k？教你5幾招輕松克服
生活中有部分人缺乏性經(jīng)驗(yàn)，在第一次進(jìn)行性生活的時(shí)候就會(huì)十分緊張，而在緊張的情況下... 詳細(xì)?
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