久坐大腿粗減肥能瘦嗎？
病情描述：我今年20歲，身高163，體重有100，也還好，不會太胖也不會太瘦，平就是時也沒怎么鍛煉，就是經(jīng)常坐，導(dǎo)致大腿有點粗，請問如何減肥能瘦大腿？
醫(yī)生回答 (2)
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曾重 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
這個身高體重是屬于正常范圍內(nèi)的體重，并不是屬于肥胖的，針對于大腿有有點粗的狀態(tài)，應(yīng)該是屬于女性在青春期發(fā)育臀部和大腿脂肪堆積狀態(tài)的情況，而不是真正的肥胖，對于女性來說，臀部和大腿豐滿狀態(tài)是屬于女性特殊美的姿態(tài)美的一個特點范圍，所以不需要特殊調(diào)整。
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劉曉燕 醫(yī)師
天津海河教育園區(qū)達(dá)文路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
你好，對于你的身高和體重，是比較完美的，如果自己覺得大腿的地方略有不滿的話，平時可以減少坐著的時間，時間的加一些運(yùn)動在里面?？梢允褂锰龋麠l腿對抬到和腰齊平的位置，或者擴(kuò)胸收腹，打馬步的運(yùn)動方式也是可以的，堅持一下會有一定的效果。
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