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1米64體重105斤是否正常

病情描述：已經(jīng)過了青春期，發(fā)育已經(jīng)成熟，但始終個子偏矮，1米64體重105斤是否正常？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    是在正常范圍內(nèi)的，平時一定要注意合理膳食，要增加新鮮水果和蔬菜的攝入，同時也要增加粗糧的攝入，要保證飲食多樣化，才能夠滿足身體發(fā)育的需求，可以適當(dāng)?shù)臏p少油炸食品，碳酸飲料，垃圾食品等食物的攝入，平時可以用水果代替零食，而且一定要多參加一些體育活動，改善體質(zhì)。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    你好，這樣的身高比重，稍微有一些偏輕一些，建議平時一定要多樣化飲食，可以多吃一些含鈣量比較高的食物，如蝦皮，牛奶，芹菜，豆制品，芝麻，紫菜，海帶，葡萄干，檸檬，蘋果，瓜子，花生等等食物都是可以的，在運動方面也要多做運動，但是不要太過劇烈。一般這個年齡人的生長發(fā)育期還沒有過，所以不要太過擔(dān)心。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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