老年人怎樣瘦大肚腩
病情描述：有大肚腩，肚子都下垂了好多，一坨肉，衣服都穿不了，老年人怎樣瘦大肚腩？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
管住嘴，邁開腿，日常生活中如果有喝酒的習(xí)慣一定要改正，這個(gè)是引起大肚腩的很重要的一個(gè)原因，而且對(duì)您這個(gè)年齡的身體健康威脅也是很大的，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，比如多去公園運(yùn)動(dòng)，飲食上要少吃一些脂肪含量高的食物，比如肥肉，還有一些燒烤類的食物，油炸類的食物等。
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張蓮蓮 住院醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以通過飲食來進(jìn)行瘦大肚腩，但是老年人一般不要減肥，因?yàn)槔夏耆巳绻麥p肥的話，那么很容易會(huì)出現(xiàn)一些其他的疾病，而且老年人身體可能會(huì)較差一些，所以一定要保證日常所需的營(yíng)養(yǎng)，如果通過飲食來減肥的話，那么對(duì)于身體的傷害性也是很大的，平時(shí)可以多活動(dòng)一下也是很有好處的。
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