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女生體重150身高160正常嗎

病情描述：本人體重嚴(yán)重超標(biāo)，看起來(lái)就像個(gè)肉球，女生體重150身高160正常嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這個(gè)身高屬于是正常的，體重稍微有一些偏重了，還是要進(jìn)行一些相關(guān)的控制是比較好的，因?yàn)檫@個(gè)年齡階段也是發(fā)育的一個(gè)階段，所以說(shuō)吃的比較多吃的比較好，消化能力也比較好，所以說(shuō)有長(zhǎng)胖也屬于是正常的控制一下，要少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，晚飯的時(shí)候少吃一些，不要吃一些過(guò)多的零食甜食這樣的食物。

  • 羅映紅
    羅映紅 醫(yī)師
    華容縣三封寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
    病情分析：

    女生身高一米六，體重150斤是不正常的偏胖。建議減肥，平時(shí)可以做一些運(yùn)動(dòng)，比如，慢跑，游泳，登山等，或者可以做一些減肥操和瑜伽都可以有效的減肥，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)要搭配合理的飲食，三餐按時(shí)吃，每餐只吃七八分飽，以清淡為主多吃水果蔬菜，少吃辛辣熱量高的食物，比如，火鍋漢堡等。

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