每天晚上2點后就醒了到天亮都睡不著怎么辦
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周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
失眠會導致黑眼圈，長此以往容易引起神經衰弱，導致頭痛頭痛，記憶力下降，建議口服安神養(yǎng)腦的藥物進行調理，晚上睡覺之前服用，白天加強鍛煉，不要長時間的久坐，有利于改善睡眠，飲食的口味要清淡，不要喝濃茶和咖啡，含有酒精的飲品也不能喝，要加強營養(yǎng)。
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仝麟龍 主治醫(yī)師
鄭州人民醫(yī)院 三級甲等
針對于失眠比較嚴重的患者是和平時的精神壓力過大有直接的關系，失眠必須經過長時間的系統(tǒng)治療才能夠逐漸的恢復，患者在晚上睡覺之前可以適當的喝一些牛奶來增加睡眠的質量，同時建議患者在平時養(yǎng)成按時上床睡覺的良好習慣，能夠減緩失眠的周期，針對一部分患者可以適當的吃一些緩解精神壓力過大的藥物來進行做輔助治療。
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經內科
似睡非睡的危害
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經內科
晚上不睡白天睡有什么影響
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經內科
老是睡不好
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- 劉海麗 主治醫(yī)師 中醫(yī)神經內科
孩子白天睡晚上不睡怎么辦
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經內科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經內科
睡覺似睡非睡怎么回事
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