女生身高163體重多少最適合
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
女性身高1米63的話，體重一般應(yīng)該是在95斤至110斤是比較合適的，一般只要不超過110斤，都是屬于正常的范圍之內(nèi)，而且現(xiàn)在也比較流行骨感美，過于肥胖的身材，不管是對他人還是對自己都會有很大的影響，所以如果您體重過高的話，一定要注意適當?shù)捏w育鍛煉。
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陳會琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級
根據(jù)成年女性標準體重計算公式計算，你的標準體重應(yīng)該是163（cm）~105=58kg。上下波動10%左右都屬于正常范圍。建議調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果、多吃豆制品、粗糧，適當?shù)某砸恍┠?、蛋、蝦、魚、動物瘦肉等，保證營養(yǎng)素攝入充分均衡，維持正常體重。
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李婕 副主任醫(yī)師
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李紅梅 主任醫(yī)師
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馬穎 副主任醫(yī)師
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張費通 副主任醫(yī)師
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
女性體重身高體重標準
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
標準體重
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
嬰兒體重標準
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