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三天體重增加了六斤多怎么回事

病情描述：目前正在減肥，平時很克制飲食，有規(guī)律運動，三天體重增加了六斤多怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    體重是有一定幅度的，如果最近幾天沒有排便，出現(xiàn)了便秘的情況，增加6斤也是比較正常的，這時一定要注意調(diào)節(jié)飲食，可以多吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，比如可以增加玉米，紅薯，南瓜等食物的攝入，平時也要多運動，多喝水，促進胃腸蠕動，促進消化，每晚睡覺前可以做腹部按摩。

  • 曹述
    曹述 醫(yī)師
    鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    這個和減肥并沒有什么關系，因為三天之內(nèi)脂肪不可能掉下去，那么和你平常的飲食還有排泄都是有很大的關系的，如果是前幾天飲食比較克制，但是猛然吃一頓之后就有可能造成體重突然增加的現(xiàn)象，有的人在吃飯之前那么是這個體重，吃完飯之后體重就會增加好幾斤的所以減肥一定要合理飲食。

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