經(jīng)常晚睡覺有什么壞處
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常晚睡覺的害處是比較多的，經(jīng)常晚睡覺，可以導(dǎo)致生物鐘紊亂，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，其次，經(jīng)常晚睡覺可以降低人體的抵抗力，免疫力，嚴(yán)重的情況下還會(huì)造成心腦血管方面的疾病。所以一定要有充足的睡眠，不能熬夜，長時(shí)間熬夜的話，對人體的損傷還是相對比較大的。
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袁海濤 主治醫(yī)師
天津?yàn)I海國際機(jī)場衛(wèi)生醫(yī)療急救中心 一級(jí)
經(jīng)常熬夜會(huì)影響體內(nèi)的激素水平，會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，皮膚暗沉，脫發(fā)，易怒等癥狀，而且還會(huì)使身體免疫力下降，記憶力降低，抗病的能力降低后很容易被各種病毒侵入體內(nèi)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)上呼吸道感染的癥狀，嚴(yán)重還會(huì)造成腎虛。平時(shí)盡量在11點(diǎn)之前入睡。
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
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- 劉海麗 主治醫(yī)師 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
孩子白天睡晚上不睡怎么辦
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺似睡非睡怎么回事
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新生兒側(cè)著睡還是躺著睡
大部分的新生兒主要是采取仰臥的睡覺姿勢，但是養(yǎng)成了習(xí)慣性的仰臥睡覺，時(shí)間一長，寶... 詳細(xì)?
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嬰兒不睡床要抱著睡怎么辦
新手媽媽平時(shí)要多注意培養(yǎng)嬰兒獨(dú)立睡覺的習(xí)慣。新生兒的父母不要當(dāng)嬰兒一哭就抱著哄，... 詳細(xì)?
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新生兒白天不睡晚上睡正常嗎
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