肝排毒吃什么
病情描述：因為工作原因，經(jīng)常熬夜蹦迪，喝很多的酒，肝臟不好，肝排毒吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
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張樹昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
肝排毒可以適當?shù)某砸恍┚G豆、西瓜、苦瓜、地瓜、南瓜、葡萄、香蕉、胡蘿卜、豬血等。其中胡蘿卜中維生素A能夠協(xié)助肝臟排除體內(nèi)毒素，同時可以降低血液中汞離子的濃度，有利于肝功能恢復。在調(diào)理期間應該避免經(jīng)常熬夜蹦迪、喝很多的酒。應該注意飲食清淡、適當運動、早睡早起。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
在平時可以多吃胡蘿卜，檸檬，芹菜，韭菜等食物，這樣有利于肝臟毒素的排出，而且還能夠促進增強肝細胞的代謝能力，促進消化吸收，以及在平時多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，像牛奶，雞蛋，魚肉，豆制品，這樣有助于肝細胞的再生和修復，因為肝臟主要是能夠分泌膽汁，這樣能夠調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)以及新陳代謝，同時有著解毒和造血的作用。
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