戴眼罩睡覺好不好
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周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
戴眼罩睡覺也是可以的，但是如果說自己休息的環(huán)境比較黑，比較安靜的情況下，也沒有必要去使用，除非是比較亮的地方，休息不好需要戴眼罩，在平時的時候如果說看手機(jī)電腦比較多，而且也沒有做很多的眼保健操，眼睛肯定會出現(xiàn)不舒服的情況，可以選擇使用一些眼藥水，也要做一下眼保健操向遠(yuǎn)處眺望，否則眼睛會不舒服。
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仝麟龍 主治醫(yī)師
鄭州人民醫(yī)院 三級甲等
眼罩睡覺能夠增加睡眠的深度，但是帶眼罩長時間的情況下容易導(dǎo)致眼部周圍的肌肉壓力過大，引起局部周圍疼痛的情況出現(xiàn)，患者在平時看電腦以后一定要注意多休息，同時盡量減少長時間看電腦周期，同時在晚上睡覺的時候一定要進(jìn)行關(guān)燈睡覺的燈光，對于眼睛有一定的刺激，一般經(jīng)過一段時間的調(diào)整癥狀會逐漸的緩解。
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 劉海麗 主治醫(yī)師 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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