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劉小偉 主任醫(yī)師
簡介：自身免疫相關(guān)性消化系統(tǒng)疾病及消化內(nèi)鏡微創(chuàng)治療術(shù)，以及消化道早癌診斷和內(nèi)鏡下切除術(shù)、難治性胃食管反流病的內(nèi)鏡下治療術(shù)、治療性ERCP術(shù)、消化道狹窄內(nèi)鏡下治療術(shù)等。
所謂的便秘，就是說主要是大便的形狀，大便看起來很干硬干結(jié)，這是最主要的一個表現(xiàn)。便秘了并沒有說要怎么改善，最重要是一個生活習(xí)慣和飲食的調(diào)整，這個是基礎(chǔ)的。
人不能吃一輩子藥，但是改變生活習(xí)慣和一些隱私調(diào)節(jié)，是一輩子的問題，要怎么改善，首先要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，促進(jìn)運(yùn)動讓腸子，人動起來了腸子也就會動起來，讓腸子的蠕動加快，所以對便秘也會有好處的。
在飲食方面，剛說過常便秘的話就是大便比較干結(jié)，在飲食方面首先首當(dāng)其沖的就是要補(bǔ)充足夠的水分，多喝水，能夠讓一小部分的成分進(jìn)入到腸道里面，讓大便變變軟一點(diǎn)，便于排出來。
在飲食方面大家都知道，經(jīng)常要多吃蔬菜水果，多吃香蕉，另外實(shí)在不行的話，可以吃一些油潤，所以在臨床上面經(jīng)常吃丁巴油，讓病人來拉肚子，不能吃丁巴油，可以吃一些植物油，平常做飯用的那油，菜油來進(jìn)行潤滑也是可以。
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