補腎的食物有哪些
病情描述：最近晚上睡覺盜汗，精神頭也不足，說話有氣無力的。補腎的食物有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)患者所表達的這種情況，夜間盜汗，精神不振，神疲乏力等是腎虛的一種表現(xiàn)?；颊咴陲嬍成峡梢远喑陨剿帲坭?，核桃，黑芝麻，黑豆，桑葚，木瓜，羊肉，韭菜等食物有助于溫陽固腎的作用。同時患者平時要注意多加強鍛煉，增強體質(zhì)，注意休息，避免過度勞累，同時要注意避免過于頻繁的方事。
-
-
-
-
王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
腎的食物這個也是比較多的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹦游锏膬?nèi)臟，吃一些韭菜，吃一些有營養(yǎng)的食物，各種的食物都搭配著來吃，這樣才能保證身體的健康，當(dāng)然也不是說吃了什么東西就一定能夠起到補腎的作用，只能說對身體是有好處的，平時的時候建議還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要多鍛煉身體。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
中醫(yī)如何補腎
腎臟是人體的重要器官，它主要用于尿液的生成，將體內(nèi)的有害物質(zhì)、代謝產(chǎn)物排出體外，... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號