饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導航

首頁 > 營養(yǎng)科>

一周黃瓜減肥法真的有用？

病情描述：最近很流行黃瓜減肥法。但是一周黃瓜減肥法真的有用嗎？其實黃瓜對于減肥的人來說是一種很好的減肥食材。主要的操作如下 ，就是一日三餐用黃瓜和雞蛋代替主要的主食。對于黃瓜和雞蛋的食用并沒有限制。吃到飽腹就可以。但是，建議這個方法持續(xù)一周就要恢復正常飲食，否則對身體會造成重大傷害。
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    減肥是一個長期堅持的一個過程，想要短短一個星期通過黃瓜來減肥是不太可能的。減肥必須做一個減肥計劃，在飲食方面要注意多選擇蔬菜和水果，而且需要控制攝入量，避免才油膩辛辣刺激的食物，避免暴飲暴食，避免吃高糖，高淀粉的食物，不但需要控制飲食，還需要加強鍛煉，選擇多種運動方式，不但可以減肥還可以豐富業(yè)余生活。

  • 朱貴峰
    朱貴峰 主治醫(yī)師
    陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，黃瓜具有減肥的功效，但是效果不太顯著，要想快速減肥，可以通過控制飲食和運動相結合的方法，以達到快速減肥的目的，平時可以吃一些含糖量比較低的水果和蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，蘋果等，少吃主食，晚飯少吃或者不吃，晚上7點以后禁食，平時也要多加運動。

相關語音
相關文章

一周減肥晚餐食譜

許多減肥的朋友可能會嘗試不吃晚餐，這會導致早期顯著的減肥。事實上，體重不是決定身... 詳細?

一周快速減肥法

一周的減肥期限是比較短的，所以也具有一定的挑戰(zhàn)性。想要在一周內快速減肥，必須要對... 詳細?

一周最有效減肥食譜

一周最有效的減肥食譜最主要的是做到：在均衡營養(yǎng)素不變，不用挨餓，而且可以按照個人... 詳細?

經期后一周減肥的食物

女性在經期內荷爾蒙波動大，可影響脂肪的燃燒，在經期后2天和一周為減肥福利期，因為... 詳細?

懷孕一周癥狀

女性懷孕之后到了一定的時間段身體上就會出現很多的不適感。這些不適感就是大家都知道... 詳細?

岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
醫(yī)聯媒體特約專家 在線咨詢
相關問答

黃瓜雞蛋減肥法一周
岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

答：想要減肥的話，必須要從飲食上做出控制才能減掉。光吃黃瓜和雞蛋是不行的。肥胖大多數...

一周黃瓜雞蛋減肥法有效嗎？ A：一周黃瓜雞蛋減肥并沒有什么效果的，如果是想要減肥，不要通過只吃某一種東....

雞蛋黃瓜減肥法一周瘦多少斤 A：你好，減肥不能夠太過極端的，用這種減肥方法對身體的危害也是非常大的，想....

一周如何快速減肥？ A：快速減肥需要科學的飲食和合理的運動。要養(yǎng)成良好的習慣，患者應該定期鍛煉....

一周快速減肥方法 A：一周快速減肥的方法是沒有的，減肥是一個綜合的因素，是一個長期的過程，需....

周氏回生丸
周氏回生丸 天津中新藥業(yè)集團...

功效主治：

周氏回生丸
周氏回生丸 北京同仁堂科技發(fā)...

功效主治：本品功效為祛暑散寒，解毒辟穢，化濕止痛用...

減肥膠囊
減肥膠囊 通化東寶藥業(yè)股份...

功效主治：

周氏回生丸
周氏回生丸 北京同仁堂股份有...

功效主治：

減肥膠囊
減肥膠囊 吉林省銀諾克藥業(yè)...

功效主治：清熱，活血，降濁。用于痰瘀互結之高脂血癥...