黃瓜雞蛋減肥法一周
病情描述：黃瓜雞蛋減肥法一周
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要減肥的話，必須要從飲食上做出控制才能減掉。光吃黃瓜和雞蛋是不行的。肥胖大多數(shù)都是平時(shí)不注意飲食引起的，如果經(jīng)常性的吃高脂肪，高熱量的食物，也會(huì)引起肥胖。在減肥期間一定要多運(yùn)動(dòng)。每天吃過(guò)飯最好是慢跑半小時(shí)，這樣可以消除星體內(nèi)多余的脂肪和熱量。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，通過(guò)黃瓜雞蛋來(lái)進(jìn)行減肥，肯定是不具有任何效果的，想要減肥首先在飲食方面一定要注意清淡飲食，就算是新鮮的蔬菜和水果也不能夠吃得太飽，另外平時(shí)零食肯定是不能夠吃的，含糖量比較高的食物能不吃盡量不要去吃，如果實(shí)在是想吃肉類(lèi)食物，只能盡量的放在中午吃一點(diǎn)點(diǎn)，晚上最好不要再吃任何肉類(lèi)食物。
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