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蓮子可以和紅棗一起煮嗎

病情描述：買了蓮子回來(lái)打算準(zhǔn)備和紅棗一起煮來(lái)吃。蓮子可以和紅棗一起煮嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙天豫
    趙天豫 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，蓮子紅棗熬粥在一起是可以的，一般熬湯的就是蓮子，紅棗薏米等，這些食材粥熬在一起又可以補(bǔ)血也可以祛濕，具體要根據(jù)你自己的愛(ài)好。這兩個(gè)可以在一起煮，沒(méi)有什么壞處。平時(shí)要注意合理的飲食，平時(shí)多吃點(diǎn)紅棗呀，蓮子呀，這個(gè)對(duì)身體調(diào)養(yǎng)都有很好的作用。

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    蓮子和紅棗可以在一起煮，有利于補(bǔ)血補(bǔ)鐵增強(qiáng)體質(zhì)，還可以清熱解毒，防止上火，平時(shí)注意孩子的飲食種類要多些，包括一些豆制品，奶制品，新鮮的水果，各種蔬菜，雞蛋，魚(yú)蝦瘦肉，以及淀粉類的食物等，不要偏食和挑食，以免引起營(yíng)養(yǎng)缺乏。，多喝溫開(kāi)水促進(jìn)代謝

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