做什么臉部運(yùn)動可以不讓臉下垂
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
平時可以經(jīng)常給面部做按摩，這樣就可以使面部的血液循環(huán)更加流暢，還可以鍛煉到面部的肌肉，讓肌肉更加緊實(shí)，避免面部的下垂。另外可以通過一些瑜伽動作，使面部以及頸部的皮膚變得更加緊致，也可以預(yù)防面部皮膚的下垂。切記不可做太多的表情，否則不僅不會使面部變得緊實(shí)，而且還有可能會使面部出現(xiàn)小細(xì)紋。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
臉部下垂有的人可能是因?yàn)樽匀凰ダ系脑?，有的人是因?yàn)樽飨⒉灰?guī)律導(dǎo)致的。在平時生活中，可以使用一些提拉面膜對臉部進(jìn)行拉伸，也可能會起到一定的效果，雖然效果不明顯，也可以做臉部按摩，比如用手將皮膚往上拍拉多次重復(fù)，經(jīng)常使用這種方法會有一定的效果。
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晚上運(yùn)動還是早上運(yùn)動好
李劼若 主任醫(yī)師
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游泳運(yùn)動常見的運(yùn)動損傷
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李劼若 主任醫(yī)師
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石永英 副主任醫(yī)師
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田天照 主任醫(yī)師
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李劼若 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
力量運(yùn)動和有氧運(yùn)動
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
有氧運(yùn)動的運(yùn)動時間
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
拳擊運(yùn)動是有氧運(yùn)動嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
力量運(yùn)動和有氧運(yùn)動區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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晚上運(yùn)動還是早上運(yùn)動好？
生活中有很多的運(yùn)動愛好者，他們因?yàn)椴煌呐d趣愛好而選擇了不一樣的運(yùn)動項(xiàng)目。不管是... 詳細(xì)?
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運(yùn)動后腿疼還能繼續(xù)運(yùn)動嗎
如果運(yùn)動后出現(xiàn)腿痛癥狀，需要看具體情況來決定是否可以繼續(xù)運(yùn)動。如果這種情況是由于... 詳細(xì)?
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有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動的區(qū)別
許多人都通過運(yùn)動減肥，也都知道有氧運(yùn)動是減肥的好方法，與有氧運(yùn)動相對應(yīng)是無氧運(yùn)動... 詳細(xì)?
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有氧運(yùn)動時間
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